Главная » 2018 » Октябрь » 4 » Движение – это жизнь!
09:35
Движение – это жизнь!

 22 сентября сотрудниками Центральной, детской библиотек и работниками музейно-выставочного центра проведена Акция «Движение – это жизнь», посвященная хождению на скандинавских палках. Заведующая краеведческим сектором Иманкулова З. К. провела беседу «Скандинавская» ходьба – это здоровье и жизнь». Она отметила существенную разницу между лыжными и скандинавскими палками. Собравшиеся узнали об истории возникновения, о пользе и вреде, о противопоказаниях скандинавской ходьбы, усвоили технику ходьбы. 
  В последнее время все мы замечаем в парке или на природе группу широко шагающих друг за другом зрелых граждан, перебирающих лыжными палками. Как раз благодаря этой сценке россияне думают, что скандинавская ходьба – для пенсионеров. А ведь в других странах в процесс втянут намного больший процент населения, в том числе молодежь. В Финляндии же с конца девяностых этим видом спорта занимается каждый третий! Почему случилось именно так, а не иначе, вы прочтете уже в первой главе данной статьи. 
  Видимо, первыми трекерами (прослеживающие, намечающие курс) среди людей были пастухи и странствующие жрецы-предсказатели. Их неизменным атрибутом был посох, помогающий им в нелегком пути. 
   С каменного века известны и снегоступы, а к ним полагалось уже два шеста (для более равномерного распределения веса при пошаговом скольжении по снегу). Так появилась лыжная ходьба! В земле Суоми она стала не просто видом спорта, а самым необходимым занятием населения. Что касается финских лыжников, то они уже с 1940 года начали тренироваться летом – соответственно, без лыж. Ведь лыжники считались в этой стране не просто спортсменами. Тогда это была еще и самая развитая «часть» местной армии. В 1970-1990-х годах профессиональные тренировки вошли в моду и у обычных граждан этой страны. 
    По сути, эта история и является незамысловатым ответом на вопрос «Что такое скандинавская ходьба?» Все остальное наросло на это понятие позже – с помощью маркетинга с привлечением медиков. Он был организован производителями специальных палок. Таким образом, на скандинавскую ходьбу начала работать индустрия. 
    Итак, суть скандинавской ходьбы заключается в «хождении на лыжах, но без самих лыж». Для людей недалёких такое занятие – причина для смеха и недоумения. Однако тот, кто что-то понимает в лечебной физкультуре, сразу отмечает пользу такой ходьбы. 
  Скандинавская ходьба в России. Популярность «скандинавского трекинга» распределилась по пространству нашего государства неравномерно. В Москве 3 000 000 адептов СХ, в Северной Столице – 500 00, в Екатеринбурге – 200 000, в Набережных Челнах – 150 000, в Казани – 100 000. 
   Хоть редко, и у нас в Параньге, есть приверженцы скандинавской ходьбы. На нашем мероприятии присутствовала Яндыбаева Галина Николаевна со скандинавскими палками. Вкратце, она рассказала, какую пользу она находит в скандинавской ходьбе. 
   Организаторы мероприятия призвали освоить технику хождения и заняться оздоровлением организма, так как в наш «век гиподинамии» это весьма актуально. В конце мероприятия всем присутствующим были розданы памятки, где доступно было пояснено, как правильно выбирать скандинавские палки, как правильно организовать скандинавскую ходьбу .

Просмотров: 8 | Добавил: Бибилотека_Админ | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar