Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Является важным праздником для каждого, кто заботится о своём благополучии, здоровом теле и крепком духе.
Здоровый образ жизни основывается на 7 основных правилах:
- правильное питание;
- физическая активность;
- соблюдение режима дня;
- закаливание;
- отдых и работа на свежем воздухе;
- отсутствие вредных привычек;
- хорошее настроение.
В Русско-Ляжмаринской сельской библиотеке для учащихся местной школы проведен час здоровья "Береги здоровье смолоду". С ребятами состоялась беседа о здоровом образе жизни, о соблюдении распорядка дня, о вреде вредных привычек. Затем дети с интересом отгадывали загадки и пословицы о здоровье, гигиене, спорте.
Оформлена книжная выставка - совет "Стиль жизни- здоровье". Представленные книги помогут узнать свой организм лучше, разобраться к чему приведут симптомы, которые Вас беспокоят и заблаговременно обратиться к врачу и начать лечение. Только от самого человека зависит, каким будет его здоровье и выбрать правильный, здоровый образ жизни.